Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và nên hạn chế ăn gì?
Bác Sĩ Dinh Dưỡng ShopRẻ
Tác giảHội Đồng Thẩm Định Dinh Dưỡng
“Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và nên hạn chế ăn gì? Bài viết sau sẽ gợi ý thực đơn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mời mẹ cùng tham khảo để giúp trẻ có chế độ ăn uống phù hợp tr...”
Hình 1: Thông tin khoa học thực chứng về trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và nên hạn chế ăn gì? từ chuyên gia dinh dưỡng.
1. Tổng Quan Kiến Thức Dinh Dưỡng Cần Biết
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và nên hạn chế ăn gì? Bài viết sau sẽ gợi ý thực đơn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mời mẹ cùng tham khảo để giúp trẻ có chế độ ăn uống phù hợp trong giai đoạn này nhé.
1. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và uống gì?
Thực đơn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa trước hết phải đảm bảo đủ lượng, đủ chất và đa dạng thực phẩm theo nhu cầu khuyến nghị. Đồng thời, trong thực đơn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa có thể bổ sung các loại thức uống, thực phẩm như sau:
Song song với đó, quá trình lên men chất xơ của các lợi khuẩn tại đại tràng sẽ sinh hơi và tạo ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFA), giúp làm giảm độ pH trong lòng đại tràng, từ đó hỗ trợ kích thích tăng cường nhu động ruột để đẩy chất thải ra ngoài dễ dàng hơn.(2, 5).
Hình 2: Minh họa quy trình nghiên cứu và giá trị dưỡng chất.
> Xem thêm:Dấu hiệu bé bị chướng bụng đầy hơi
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Mẹ có thể cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ tiêu hóa như rau xanh, trái cây…
Sữa chua uống men sống Probi bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn L.Casei 431® hỗ trợ tiêu hóa tốt
Xem & So Sánh Giá "Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và nên hạn chế ăn gì" Qua Các Sàn
Đội ngũ ShopRẻ cập nhật giá bán, voucher sàn và tình trạng hàng Mall chính hãng mới nhất.
Nhiều gian hàng chính hãng Apple, trợ giá Shopee Live & Video.
Bảo hành đổi trả chính hãng, voucher tích lũy giảm sâu mỗi ngày.
Hàng chuẩn nguyên seal từ nhà phân phối, hỗ trợ trả góp 0%.
Bí quyết từ ShopRẻ: Sản phẩm Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và nên hạn chế ăn gì được lưu trữ vĩnh viễn trên web. Tra cứu lịch sử biến động giá qua từng mốc thời gian để biết giá hôm nay đã là đáy thật chưa!
2. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên hạn chế ăn gì?
Bên cạnh tìm hiểu trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì, mẹ cũng cần lưu ý các loại thực phẩm nên hạn chế cho trẻ ăn như:
Mẹ hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm chứa đường tinh luyện hoặc chất tạo ngọt nhân tạo như bánh kẹo, nước ngọt…
Hình 3: Minh họa quy trình nghiên cứu và giá trị dưỡng chất.
Đến đây, chắc hẳn mẹ đã nắm rõ trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và cần hạn chế ăn gì. Đồng thời, theo khuyến nghị từ WHO (World Health Organization - Tổ chức Y tế Thế giới), để góp phần ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ, trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, sau đó tiếp tục bú mẹ kết hợp ăn bổ sung hợp lý cho đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn nếu có thể. (3, 15)
Trong những trường hợp mẹ không thể cho trẻ bú vì vấn đề sức khỏe (theo chỉ định y khoa) hoặc do mẹ ít sữa, mất sữa, mẹ có thể trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấnchọn sữa công thức phù hợpvới độ tuổi, thể trạng của trẻ. Mẹ nên ưu tiên những sản phẩm có bổ sungHMO(Human Milk Oligosaccharide - một nhóm carbohydrate phức tạp và chức năng sinh học đa dạng),GOS(một loại chất xơ hòa tan - Prebiotics), lợi khuẩn BB-12™ và LGG™,... giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, cân đối hệ vi sinh đường ruột, và cũng giúp cho trẻ dễ tiêu hóa. Nhờ đó tối ưu hóa hệ vi sinh đường ruột và nâng đỡ hệ tiêu hóa của trẻ thêm khỏe mạnh, góp phần hạn chế nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa ở trẻ
Bài viết liên quan:
Tài liệu tham khảo:
Bảng Đối Soát Dinh Dưỡng & Mức Giá Khuyên Dùng
| Dòng Sản Phẩm Vinamilk | Thành Phần Nổi Bật | Lợi Ích Trọng Tâm | Mức Giá Tham Khảo | Nơi Mua Đảm Bảo |
|---|---|---|---|---|
| Sữa Chua Uống Men Sống Vinamilk Probi 65 Tỷ Lợi Khuẩn | Chứa hàng chục tỷ lợi khuẩn L.Bulgaricus và S.Thermophi... | Hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng | ~28,000₫ / Lốc 5 chai 65ml | 👉 Xem Ngay (Website Chính Hãng) |
Kinh Nghiệm Lựa Chọn & Sử Dụng Chuẩn Khoa Học
- Đọc kỹ bảng thành phần dinh dưỡng: Luôn ưu tiên các sản phẩm bổ sung đầy đủ Vitamin D3, Canxi, DHA hoặc đạm thuần A2/HMO phù hợp với độ tuổi và thể trạng cơ thể.
- Bảo quản đúng nhiệt độ tiêu chuẩn: Sữa tươi tiệt trùng và sữa bột cần để nơi khô ráo, thoáng mát. Các dòng sữa chua men sống Probi hoặc sữa tươi thanh trùng Green Farm bắt buộc giữ lạnh 4°C - 8°C để bảo toàn hàng chục tỷ lợi khuẩn.
- Đặt mua tại kênh chính hãng: Hãy chọn mua trực tiếp qua website chính thức hoặc gian hàng Shopee Mall chính hãng để nhận 100% hàng tươi mới xuất xưởng và áp dụng đầy đủ mã giảm giá freeship.
Đội ngũ ShopRẻ đã tổng hợp và liên tục đối soát giá rẻ nhất từ các gian hàng Mall chính hãng. Hãy sử dụng thanh tìm kiếm và bộ lọc voucher để tiết kiệm tối đa!
Bài viết được biên soạn và kiểm chứng độc lập bởi đội ngũ chuyên gia của Shopre.net. Chúng tôi cam kết đối soát giá thị trường khách quan, không thiên vị và tuân thủ tuyệt đối Chính sách biên tập & đính chính sai sót của Shopre.net.