Đặc điểm phân của trẻ bị táo bón & cách cải thiện táo bón ở trẻ

Hình 1: Thông tin khoa học thực chứng về đặc điểm phân của trẻ bị táo bón & cách cải thiện táo bón ở trẻ từ chuyên gia dinh dưỡng.

Để nhận biết trẻ bị táo bón, phụ huynh có thể theo dõi tần suất đi ngoài, quan sát biểu hiện khi bé rặn hoặc là nhìn vào đặc điểm phân. Vậy phân trẻ bị táo bón có đặc điểm gì và làm thế nào để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ? Mời bố mẹ cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Sau khi sinh, phân đầu tiên của trẻ thường đặc, dính và có màu đen hoặc xanh đen. Đây được gọi là phân su - một hiện tượng hoàn toàn bình thường trong những ngày đầu sau sinh (1). Khi bé bắt đầu bú mẹ hoặc uống sữa công thức, đặc điểm phân sẽ có sự thay đổi.

Đồng thời, khi bé bắt đầu ăn dặm, phân của bé có thể có nhiều màu sắc khác nhau, tùy vào thức ăn được bổ sung.

Hình 2: Minh họa quy trình nghiên cứu và giá trị dưỡng chất.

> Xem thêm:Phân trẻ sơ sinh nói gì về hệ tiêu hóa?

Phân của trẻ nhìn chung không cố định ở một kết cấu hay màu sắc, mà có thể thay đổi tùy vào chế độ dinh dưỡng. Mặc dù vậy khi trẻ bị táo bón, bố mẹ có thể thấy tình trạng phân của con có những thay đổi rõ rệt về hình dạng và kết cấu.

Táo bón ở trẻ thường liên quan đến chế độ ăn thiếu chất xơ, uống không đủ nước hoặc thói quen nhịn đi ngoài trong thời gian dài… Những yếu tố này có thể khiến phân dễ khô cứng, lưu lại lâu trong đại - trực tràng và gây khó khăn khi đi tiêu, từ đó gây ra tình trạng táo bón (4).

Do đó, khi phát hiện trẻ bị táo bón thông qua tần suất đi tiêu hay đặc điểm phân thay đổi và các dấu hiệu bất thường khác, bố mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ để có hướng xử trí phù hợp. Song song với việc đến gặp bác sĩ, bố mẹ có thể thực hiện chăm sóc tại nhà, như:

Mẹ cần đảm bảo cho con uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và góp phần cải thiện táo bón.

> Xem thêm:Trẻ táo bón nên ăn gì?

Khi tìm hiểu tình trạng phân của trẻ bị táo bón, phụ huynh cũng có một số thắc mắc như:

Phân trẻ bị táo bón có lẫn máu có thể cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm (vì có thể là dấu hiệu của dị ứng, nứt kẽ hậu môn hoặc chảy máu trong đường tiêu hóa), bố mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay… (8), (9)

Để phòng ngừa táo bón ở trẻ, bố mẹ cần xây dựng cho con chế độ dinh dưỡng hợp lý theo từng giai đoạn phát triển. Trong đó, mẹ nên duy trì cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho bú mẹ đến 24 tháng tuổi (hoặc lâu hơn). Bởi sữa mẹ không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu, giàu kháng thể, các thành phần hỗ trợ hệ miễn dịch… mà còn dễ tiêu hóa, qua đó hỗ trợ cân đốihệ vi sinh đường ruộtvà góp phần củng cố hàng rào miễn dịch tự nhiên tự nhiên cho trẻ. (10)

Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ cần bổ sung đa dạng thực phẩm, đặc biệt là rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám… để tăng chất xơ, đồng thời cho trẻ uống đủ nước và tập thói quen ăn uống điều độ  (5, 6).

Chế độ ăn của trẻ cần đa dạng, ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ và đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày.

Đối với sữa công thức mà trẻ dùng, bố mẹ nên ưu tiên các loại sữa có chứa các dưỡng chất hỗ trợ tiêu hóa và nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột nhưHMO(Human Milk Oligosaccharides - một nhóm dưỡng chất có cấu trúc phức tạp và chức năng sinh học đa dạng), chất xơ FOS, GOS… cùng cáclợi khuẩnnhư Bifidobacterium (BB-12™) và Lactobacillus rhamnosus GG (LGG™)... Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh sẽ góp phần cải thiện táo bón và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho trẻ.

Thông qua việc theo dõi đặc điểm phân trẻ bị táo bón, bố mẹ có thể chủ động điều chỉnh cách chăm sóc phù hợp. Nếu nhận thấy phân của trẻ có đặc điểm bất thường hoặc kèm theo các dấu hiệu khó chịu, bố mẹ nên sớm đưa trẻ đi khám để được tư vấn và xử lý kịp thời, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.

Bài viết liên quan:

Tài liệu tham khảo:

1. Đọc kỹ bảng thành phần dinh dưỡng: Luôn ưu tiên các sản phẩm bổ sung đầy đủ Vitamin D3, Canxi, DHA hoặc đạm thuần A2/HMO phù hợp với độ tuổi và thể trạng cơ thể.
2. Bảo quản đúng nhiệt độ tiêu chuẩn: Sữa tươi tiệt trùng và sữa bột cần để nơi khô ráo, thoáng mát. Các dòng sữa chua men sống Probi hoặc sữa tươi thanh trùng Green Farm bắt buộc giữ lạnh 4°C - 8°C để bảo toàn hàng chục tỷ lợi khuẩn.
3. Đặt mua tại kênh chính hãng: Hãy chọn mua trực tiếp qua website chính thức hoặc gian hàng Shopee Mall chính hãng để nhận 100% hàng tươi mới xuất xưởng và áp dụng đầy đủ mã giảm giá freeship.