Chiều cao, cân nặng bé trai và bé gái 0 - 5 tuổi theo chuẩn tăng trưởng WHO
Bác Sĩ Dinh Dưỡng ShopRẻ
Tác giảHội Đồng Thẩm Định Dinh Dưỡng
“Việc theo dõi các chỉ số chiều dài/chiều cao bé trai và bé gái 0 - 5 tuổi dựa trên chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) giúp gia đình và nhân viên y tế có thể đánh giá...”
Hình 1: Thông tin khoa học thực chứng về chiều cao, cân nặng bé trai và bé gái 0 - 5 tuổi theo chuẩn tăng trưởng who từ chuyên gia dinh dưỡng.
1. Tổng Quan Kiến Thức Dinh Dưỡng Cần Biết
Việc theo dõi các chỉ số chiều dài/chiều cao bé trai và bé gái 0 - 5 tuổi dựa trên chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) giúp gia đình và nhân viên y tế có thể đánh giá và theo dõi sự tăng trưởng của bé. Điều này góp phần giúp nhân viên y tế đưa ra những tư vấn về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc bé phù hợp dành cho gia đình.
1. Giải thích bảng chiều cao cân nặng của bé theo chuẩn WHO
Z - scores là chỉ số dùng để so sánh chiều cao, cân nặng hoặc BMI của một bé với mức trung bình của những bé cùng độ tuổi và giới tính trong quần thể tham chiếu. SD (Standard Deviation - độ lệch chuẩn) là đơn vị dùng để đo khoảng cách giữa một giá trị và mức trung bình của quần thể. Nếu SD là các “vạch sơn” tiêu chuẩn trong cuộc đua thì Z - score chính là vị trí mà bé đang đứng ở đâu so với hàng triệu bạn bè cùng trang lứa.
Sau đây là ý nghĩa của chỉ số cân nặng và chiều dài/ chiều cao theo độ tuổi mà cha mẹ cần nắm rõ:
Hình 2: Minh họa quy trình nghiên cứu và giá trị dưỡng chất.
1.1 Chỉ số cân nặng theo độ tuổi
Cân nặng của bé được so sánh với cân nặng của bé cùng tuổi, cùng giới theo chuẩn tăng trưởng của WHO. Trong đó chỉ số Z - score ở ngưỡng: (1)
Chuẩn cân nặng bé gái, bé trai của WHO là mức cân nặng được so sánh với cân nặng trung bình của các bé cùng độ tuổi.
Hình 3: Minh họa quy trình nghiên cứu và giá trị dưỡng chất.
1.2 Chỉ số chiều dài/ chiều cao theo tuổi
Chiều cao của bé được so sánh với chiều cao của bé cùng tuổi, cùng giới theo biểu đồ tăng trưởng của WHO. Trong đó chỉ số Z - score ở ngưỡng như sau: (1)
1.3 Chỉ số chiều dài/ chiều cao theo cân nặng
> Xem thêm:Bé 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg và dài bao nhiêu cm?
2. Chiều cao cân nặng bé trai 0 - 5 tuổi theo chuẩn WHO
Dưới đây là bảng chiều cao cân nặng bé trai theo chuẩn WHO mà gia đình có thể tham khảo để theo dõi sự tăng trưởng của bé.
2.2 Bảng chiều dài/ chiều cao bé trai 0-5 tuổi (3)
Chiều dài/ Chiều cao (cm)
Chiều dài nằm [1] (được đo khi bé nằm)
Hình 4: Minh họa quy trình nghiên cứu và giá trị dưỡng chất.
Chiều cao (được đo khi bé đứng)
Theo tiêu chuẩn Tăng trưởng bé của WHO, cần trừ đi 0,7cm từ chiều dài nằm để quy đổi thành chiều cao đứng cho bé từ 2 tuổi trở lên. (11)
Cha mẹ nên so sánh chiều cao, cân nặng của con với chuẩn WHO và tham khảo ý kiến bác sĩ để đánh giá tình trạng tăng trưởng của trẻ.
Xem & So Sánh Giá "Chiều cao, cân nặng bé trai và bé gái 0 - 5 tuổi theo chuẩn tăng trưởng WHO" Qua Các Sàn
Đội ngũ ShopRẻ cập nhật giá bán, voucher sàn và tình trạng hàng Mall chính hãng mới nhất.
Nhiều gian hàng chính hãng Apple, trợ giá Shopee Live & Video.
Bảo hành đổi trả chính hãng, voucher tích lũy giảm sâu mỗi ngày.
Hàng chuẩn nguyên seal từ nhà phân phối, hỗ trợ trả góp 0%.
Bí quyết từ ShopRẻ: Sản phẩm Chiều cao, cân nặng bé trai và bé gái 0 - 5 tuổi theo chuẩn tăng trưởng WHO được lưu trữ vĩnh viễn trên web. Tra cứu lịch sử biến động giá qua từng mốc thời gian để biết giá hôm nay đã là đáy thật chưa!
3. Chiều cao cân nặng bé gái 0 - 5 tuổi theo chuẩn WHO
Dưới đây là bảng chiều cao cân nặng bé gái theo chuẩn WHO mà gia đình có thể tham khảo để theo dõi sự tăng trưởng của bé.
3.2 Bảng chiều cao bé gái 0 - 5 tuổi (3)
Chiều dài/ Chiều cao (cm)
Chiều dài nằm (được đo khi bé nằm)
Hình 5: Minh họa quy trình nghiên cứu và giá trị dưỡng chất.
Chiều cao (được đo khi bé đứng)
Theo tiêu chuẩn Tăng trưởng bé của WHO, cần trừ đi 0,7cm từ chiều dài nằm để quy đổi thành chiều cao đứng cho bé từ 2 tuổi trở lên. (11)
4. Hướng dẫn cách đo chiều dài/chiều cao và cân nặng bé trai, bé gái
Để xác định chiều dài/ chiều cao và cân nặng của bé, gia đình có thể tham khảo những hướng dẫn sau của Viện Dinh dưỡng Quốc gia:
4.1 Cách đo chiều dài/chiều cao cho bé (4)
Với bé dưới 2 tuổi: Đo chiều dài nằm và cần 2 người phối hợp
Với bé trên 2 tuổi: Đo chiều cao đứng
4.2 Cách xác định cân nặng của bé (4)
Gia đình chú ý nên cho bé mặc quần áo gọn nhẹ và bỏ giày dép trước khi cân.
5. Cân nặng và chiều cao của bé ảnh hưởng bởi những yếu tố nào?
Bên cạnh các yếu tố như di truyền, giới tính, điều kiện chăm sóc,... Chế độ dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và dinh dưỡng cân đối đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển thể chất của bé. Bé nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn. (5, 6, 7, 8). Khi bé tròn 6 tháng tuổi (180 ngày tuổi), tiếp tục cho bé bú mẹ hoặc sữa công thức song song cùng chế độ ăn dặm cân đối, phù hợp với độ tuổi (8, 9).
Với những bé không bú mẹ được/ mẹ ít sữa thì cần trao đổi với nhân viên y tế để được tư vấn dùng thêm sữa công thức phù hợp với độ tuổi và nhu cầu.
Đồng thời, ba mẹ có thể tham khảocác sản phẩm sữa bột cho bécủaVinamilkvới công thức cải tiến bổ sung các dưỡng chất thiết yếu theo từng nhu cầu:
Dielac Gold - Sữa hỗ trợ bé phát triển toàn diện với 36 dưỡng chất chuyên biệt
Dielac Grow – Dòng sữa hỗ trợ tăng chiều cao cho bé nhờ bổ sung Canxi, D2 và K3
Trên đây là bảng chiều cao cân nặng bé trai và bé gái 0 - 5 tuổi theo chuẩn tăng trưởng WHO cho cha mẹ tham khảo. Mỗi bé phát triển với tốc độ khác nhau, vì vậy nếu có bất kỳ thắc mắc hay lo lắng nào về dinh dưỡng, tăng trưởng hay sức khỏe, gia đình hãy gặp bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chi tiết về chế độ chăm sóc phù hợp cho bé.
Bài viết liên quan:
Tài liệu tham khảo:
Bảng Đối Soát Dinh Dưỡng & Mức Giá Khuyên Dùng
| Dòng Sản Phẩm Vinamilk | Thành Phần Nổi Bật | Lợi Ích Trọng Tâm | Mức Giá Tham Khảo | Nơi Mua Đảm Bảo |
|---|---|---|---|---|
| Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm Cao Đạm Ít Béo | Dòng sữa tươi cao cấp từ trang trại sinh thái Vinamilk ... | Hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng | ~285,000₫ / Thùng 12 hộp 250ml | 👉 Xem Ngay (Website Chính Hãng) |
| Sữa Bột Trẻ Em Vinamilk Optimum Gold 4 (2 - 6 Tuổi) | Công thức giàu 2'-FL HMO, chất xơ hòa tan FOS/GOS và đạ... | Hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng | ~385,000₫ / Lon 850g | 👉 Xem Ngay (Website Chính Hãng) |
| Sữa Chua Uống Men Sống Vinamilk Probi 65 Tỷ Lợi Khuẩn | Chứa hàng chục tỷ lợi khuẩn L.Bulgaricus và S.Thermophi... | Hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng | ~28,000₫ / Lốc 5 chai 65ml | 👉 Xem Ngay (Website Chính Hãng) |
Kinh Nghiệm Lựa Chọn & Sử Dụng Chuẩn Khoa Học
- Đọc kỹ bảng thành phần dinh dưỡng: Luôn ưu tiên các sản phẩm bổ sung đầy đủ Vitamin D3, Canxi, DHA hoặc đạm thuần A2/HMO phù hợp với độ tuổi và thể trạng cơ thể.
- Bảo quản đúng nhiệt độ tiêu chuẩn: Sữa tươi tiệt trùng và sữa bột cần để nơi khô ráo, thoáng mát. Các dòng sữa chua men sống Probi hoặc sữa tươi thanh trùng Green Farm bắt buộc giữ lạnh 4°C - 8°C để bảo toàn hàng chục tỷ lợi khuẩn.
- Đặt mua tại kênh chính hãng: Hãy chọn mua trực tiếp qua website chính thức hoặc gian hàng Shopee Mall chính hãng để nhận 100% hàng tươi mới xuất xưởng và áp dụng đầy đủ mã giảm giá freeship.
Đội ngũ ShopRẻ đã tổng hợp và liên tục đối soát giá rẻ nhất từ các gian hàng Mall chính hãng. Hãy sử dụng thanh tìm kiếm và bộ lọc voucher để tiết kiệm tối đa!
Bài viết được biên soạn và kiểm chứng độc lập bởi đội ngũ chuyên gia của Shopre.net. Chúng tôi cam kết đối soát giá thị trường khách quan, không thiên vị và tuân thủ tuyệt đối Chính sách biên tập & đính chính sai sót của Shopre.net.